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Más mercado, menos supermercado: picnic rápido y saludable

¿Qué vamos a hacer?

  • Ir al mercado de San Agustín a comprar los ingredientes para nuestro menú.
  • Preparar un picnic rápido y saludable, que también valdrá como idea de picoteo para casa.
  • Terminar con más de 10 ideas de recetas novedosas y rápidas.
  • Comer lo que hagamos hasta que no podamos más. 😛

¿Qué incluye?

  • Visita al mercado de San Agustín.
  • 2 horas de taller práctico, las recetas y degustación de los platos.
  • Productos ecológicos, locales y de temporada (según disponibilidad).
  • Ambiente divertido y personal (máximo 10 personas).
  • Información sobre alimentación, salud y bienestar.

Menú semanal (sin lácteos ni gluten o con alternativas)

Los platos son sorpresa pero serán todo recetas sanas y ricas que se hacen en menos de 30 minutos. Incluirán:

  • 1 pan;
  • 1 crackers;
  • 1 dip/hummus;
  • 1 sopa fría;
  • 1 postre;
  • muchas más recetas para otros picnics o picoteos en casa;
  • opciones y alternativas de ingredientes sustitutivos en caso necesario.

Precio

  • 30€ por persona hasta el 23 de junio (luego 35€)

Lugar

  • En el recién inaugurado El García (c/ San Roque 18, A Coruña).